公众在计划旅行时不必刻意回避有H5N1禽流感病毒流行的国家或地区。但是，我们推荐去疫区旅行的旅客采取以下措施，将感染病毒的危险降到最低。

在去疫区之前
？ 获取相关的健康资料，让自己和同行者了解在旅行目的地所有可能的患病危险和应对措施；
？ 确保已经注射过所有常规的疫苗，包括季节性流感疫苗。建议在出发前的4～6周内，到医院或相关医疗服务机构，获取免疫接种、用药等方面的信息；
？ 准备一个装有常用药物和器械的旅行小药箱，其中至少应包括一支体温计和免水酒精（含酒精60%以上）洗手液；
？ 确认您的医疗保险能否覆盖您在外地发病诊治的医疗费用，如果没有，建议购买。

在疫区期间
？ 不要与任何禽类接触，包括家禽（如鸡和鸭）和野禽；
？ 不要走访任何禽类养殖、交易场所（如禽类饲养场、家禽市场、鸟类市场等）；
？ 不要接触禽类粪便或分泌物污染的地方；
？ 认真、多次洗手是预防传染病的最为重要的措施之一。经常用肥皂和清水洗手可以清洗掉皮肤上存留的致病病原体，阻断传播途径。如果没有肥皂或手手部没有明显弄脏时，可以使用免水酒精洗手液（包含至少60%的酒精）代替。
？ 禽类食物（如蛋类和血制品）都必须经过彻底的烹调。蛋黄在液态或可流动的情况下不能食用。流感病毒可以被高温破坏，因此烹调禽肉的温度需要至少达到74℃。
？ 如果您出现发热，伴有咳嗽、咽痛或呼吸困难等症状时，或病情需要立即诊治时，请立即就医。在国外旅行的人可以联系当地的中国大使馆或是领事馆，他们会帮助您落实医疗服务，并且联系您的家人和朋友。请尽快如实的告诉医生任何您可能暴露于禽流感并感染的环节，如与病/死禽接触。您必须推迟您接下来的行程，直到您在当地的医疗机构接受了适当的诊疗，且症状消失。

以下良好的卫生习惯有助于阻断致病病原体的传播：
？ 在咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住您的口鼻，然后将用过的纸巾扔入纸篓；
？ 如果手边没有纸巾，在咳嗽或打喷嚏时可以用您的袖子掩住口鼻，不要用手；
？ 当咳嗽或打完喷嚏后，用肥皂和水（或免水酒精洗手液）洗手；
？ 您可以戴上口罩，保护他人。

从疫区回来后
？ 在疫情严重的情况下，卫生部门可能会在机场、车站、港口等实行体温测量和健康申报，请大家配合；
？ 在旅行后10之内关注自己的健康状况；
？ 如果在旅行后10天内出现发热、头痛、咳嗽、咽痛或呼吸困难等症状，请立刻去医院就诊。就诊时，请如实告诉医生以下几点信息以帮助诊治：(1) 症状，(2) 近期去过哪些地方，(3) 是否与家禽或重病患者有过密切接触；
？ 除非是去医院就诊，请不要在患病期间频繁出行或到远处旅行。尽量减少与他人接触，减少疾病的传播。

 参考http://www.cdc.gov/travel/other/avian_influenza_se_asia_2005.htm