旅行前，您必须了解旅行目的地的相关情况和可能影响健康的因素，如海拔高度、污染情况、流行疾病、必须接种的疫苗、医疗服务的基本情况，等等。

？ 随身带上常用药物和应急药物。
？ 如果您出行前就患有疾病，建议您带上自己的病历和医生开具的处方，并随身带上需要服用的药物。记住将药物贮存在原来的包装中，并保持标签完整。
？ 如果您有过敏史（如对某种药物、食物或昆虫叮咬等），或者您有其他特殊的医疗问题，可让医生给您开具证明并说明过敏或紧急状态下的急救措施。
？ 如果您配戴眼镜，最好带上一副备用镜；将药物和备用镜放在手提箱中，避免这些和行李箱一起丢失。
？ 在国外的医疗机构进行诊治可能费用极其昂贵，紧急运送回国更是需要大笔费用。因此，你要事先了解您的医疗保险是否覆盖了您在国外就医的费用。如果没有，建议您在出行前购买一份短期的覆盖旅行目的地的医疗保险。

参考 http://travel.state.gov/travel/tips/tips_1232.html#health