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寒假不长胖的秘密,在这里|寒假健康提示

发布时间: 2024-01-31 08:38   发布人:   文章来源: 健康中国

寒假期间,孩子们容易饮食不规律,吃零食及喝含糖饮料的机会增多,加上天气寒冷,主动运动的意愿降低,体重很容易上涨。

体质量指数(BMI)在正常范围内的孩子,怎么做能够快乐过寒假且不长胖呢?这份“秘诀”请收好。





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寒假不长胖的秘密,在这里|寒假健康提示

发布时间: 2024-01-31 08:38:14   作者:本站编辑   来源: 健康中国  

寒假期间,孩子们容易饮食不规律,吃零食及喝含糖饮料的机会增多,加上天气寒冷,主动运动的意愿降低,体重很容易上涨。

体质量指数(BMI)在正常范围内的孩子,怎么做能够快乐过寒假且不长胖呢?这份“秘诀”请收好。



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