提前祝大家“五一”劳动节快乐！

时至春夏交际，正是旅游度假的黄金时期，即将到来的“五一”小长假更是出行和聚会的高峰期。目前春暖花开、蚊虫复苏，食源性疾病和虫媒疾病有所上升，部分省份H7N9禽流感疫情仍然存在，前往疫区感染的风险较大，人员大量流动增加了肠道传染病和呼吸道传染病发病的可能。在此提醒您：

1、注意饮食、饮水卫生。外出就餐应选择证照齐备的食品经营单位并索要正规发票或收据，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品、不喝生水。要特别注意饮食卫生安全，切忌食用无安全保障的食品，谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。尽量不要食用“新奇”、“野味”等不常食用或从未食用过的食物。不要采摘、购买、食用来历不明的食物，如河豚、野生蘑菇、野菜等，以免发生食物中毒。

2、养成良好的个人生活起居习惯。外出旅游人员要勤洗手，如旅行期间洗手困难可携带免洗手部消毒液。如出现腹泻、呕吐等症状应及时就医，切勿带病旅游或工作，以免引起集体发病。

3、野外旅行要做好个人防蚊虫措施。建议穿着长袖上衣和长裤，使用防蚊驱避剂涂抹皮肤裸露处，住宿有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊香等；注意自我健康监测，如果出现发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等其他表现时，应当立即就医；一旦发现被蜱叮咬，小心将虫体全部取出，切不可冒然生拔，将残体遗留人体皮肤内，尽可能就近到医院处理。随后若出现身体不适，要尽快就医，并告知蜱叮咬史。

4、如出省游和东南亚地区旅行，要注意预防感染h7n9禽流感病毒和寨卡病毒。应注意个人防护，避免到活禽市场和诊所、医院等病人聚集的地方，避免直接接触患者或感染动物的血液、体液和排泄物等。成年男女自寨卡病毒流行区回国后需采取安全性行为，以避免性传播，至少6个月后再准备怀孕。